Что лечит спортивный врач
Спортивный врач занимается заболеваниями и травмами связными с занятием спортом. Спортивные травмы возникают во время выполнения физических упражнений или соревнований. Особенно им подвержены маленькие дети, но взрослые люди тоже нередко сталкиваются с различными повреждениями. Наиболее часто травмы возникают по следующим причинам:
- гиподинамичный образ жизни
- отсутствие качественной разминки перед тренировкой
- занятие контактными видами спорта.
Спортивные травмы встречаются как у детей, так и у взрослых. Наиболее распространенными видами повреждений являются вывихи и растяжения. На контактные виды спорта (футбол, баскетбол и так далее) приходится больший процент клинических случаев, чем на бесконтактные (плавание, бег и другие). Что касается частоты обращений, статистика гласит следующее:
- повреждения нижних конечностей: 42% случаев
- повреждения верхних конечностей: 30,3% случаев
- повреждения шеи и головы: в совокупности 16,4% случаев.
Смертность от спортивных травм низкая. Обычно летальный исход провоцируют повреждения головного мозга.
Виды спортивных травм
- растяжения. Возникают из-за перенапряжения связок — тканей, соединяющих кости друг с другом.
- травмы колена. Любая травма, ограничивающая подвижность коленного сустава, может быть получена в результате занятий спортом. Тяжесть повреждения варьируется от простого ушиба до разрыва мягких тканей.
- отечность мышц. Отек — естественная реакция организма на многие травмы. Опухшие мышцы могут причинять боль, а также временно потерять свою функциональность.
- разрыв ахиллова сухожилия. Ахиллово сухожилие — это тонкий лоскут сухожильной ткани в задней части лодыжки. Обычно повреждение происходит во время интенсивного бега или резкого подъема больших весов. Разрыв сопровождается режущей болью, а также серьезным дискомфортом во время ходьбы (вплоть до невозможности сделать шаг).
- переломы костей. Травмы в результате перелома нарушается целостность костной ткани. Более легкой разновидностью считается трещина в кости.
- вывихи. Это тот случай, когда смещаются суставные части сочленяющихся костей. Вывих всегда сопровождается болью и может привести к отеку пораженной зоны.
- повреждение вращательной манжеты плеча. Данную часть тела формируют 4 мышцы. Вращательная манжета позволяет плечу двигаться во всех направлениях. Повреждение любой из ее составных частей приводит к ухудшению или потере плечевой функциональности.
Лечение спортивных травм
Обычно лечение легких спортивных травм состоит из:
- обеспечения покоя
- прикладывания холода
- компрессии (с помощью эластичных бинтов)
- подъема поврежденной конечности выше уровня сердца.
Также в рамках терапии используются безрецептурные лекарства, направленные на облегчение боли и устранение отека. Если в ходе лечения вы не чувствуете улучшения состояния, важно как можно скорее обратиться за экстренной помощью к травматологу. Признаки серьезной травмы:
- сильный отек и непроходящая боль
- видимые деформации поврежденного участка
- хруст/щелчки при движении сустава, ограничение его подвижности, слабость
- проблемы с дыханием
- головокружение
- подъем температуры тела.
Сложные спортивные травмы могут потребовать хирургического вмешательства и физиотерапии.
Профилактика спортивных травм
Лучший способ избежать спортивных травм — это тщательная разминка. Неразогретые мышцы легко поддаются перегрузке, растяжению и разрыву. Также необходимо запомнить несколько других профилактических мер.
- Соблюдайте правильную технику
- Даже самые простые упражнения имеют свой алгоритм выполнения. Тщательно изучите его и всегда применяйте на практике.
- Не экономьте на инвентаре
- Используйте удобную обувь. Позаботьтесь о приобретении качественной спортивной защиты.
- Не перегружайте организм
- Выполняйте заминку - это необходимо для нормализации пульса, дыхания, а также ускорения восстановления мышц.
Если травма уже получена, убедитесь, что вы полностью вылечили ее, прежде чем вновь займетесь спортом. Ни в коем случае не продолжайте физические нагрузки, превозмогая боль.После восстановления начните с меньшей интенсивности занятий. Это позволит постепенно восстановить форму без вреда для тела.
Факторы риска
Получить спортивную травму может любой человек, вне зависимости от практикуемого вида спорта. Но существует несколько факторов, которые увеличивают риск повреждения.
Юный возраст - Дети, в своем большинстве, активны и беззаботны. Из-за этого они часто не могут адекватно оценить свои физические возможности, в результате получая травму.
Пожилой возраст - Дегенеративные возрастные изменения делают человека более уязвимым к различным заболеваниям и повреждениям. Это особенно актуально для бывших спортсменов, которые уже имели «профессиональные» травмы.
Отсутствие лечения - Даже незначительное повреждение может стать причиной серьезных осложнений. Чрезмерная нагрузка, повторяющиеся микротравмы, занятия через боль — все это приводит к опасным последствиям для вашего организма. Всегда прислушивайтесь к любым симптомам и не игнорируйте их.
Избыточная масса тела - Лишний вес оказывает ненужную нагрузку на опорно-двигательный аппарат. В ходе занятий спортом она увеличивается в разы, что приводит к риску получения травмы. Если человек имеет избыточную массу тела, перед занятиями спортом ему необходимо проконсультироваться со спортивным врачом.
Диагностика заболеваний связанных со спортом
В большинстве случаев травмы сопровождаются мгновенной болью и дискомфортом. Но иногда они дают о себе знать спустя некоторое время, либо вовсе не имеют симптомов. В такой ситуации врачи направляют пациента на специальные обследования:
визуальный осмотр. Спортивный врач проверит поврежденные зоны на предмет деформаций, а также проведет пальпацию проблемного участка. Дополнительно оценивается двигательная активность суставов.
изучение медицинской истории. Доктор соберет информацию о перенесенных травмах, а также предпринятых мерах по их лечению. Если вы обращаетесь за помощью впервые, травматологу потребуется история ваших болезней.
визуализационные тесты. С их помощью специалисты получат подробную картину поврежденной зоны, после чего поставят окончательный диагноз и приступят к разработке плана лечения. Для уточнения первичного диагноза спортивный врач может рекомендовать:
По итогам консультации со спортивным врачем могут быть назначены консультации с узкими специалистами:
ЕДИНЫЙ ЦЕНТР ЗАПИСИ НА МРТ И КТ
